Суп из чечевицы с овощами

Суп из чечевицы с овощами

Правильное питание ⏱️ 20 минут 🔥 180 ккал 👥 4 порц. 📅 2026-07-30 👁 1

Ингредиенты

  • 200 г чечевицы
  • 1 морковь
  • 1 картофелина
  • 1 луковица
  • 1 сладкий перец
  • 1,5 л овощного бульона

Приготовление

  1. 🔥 Калорийность на порцию: 180 ккал
  2. 👥 Порций: 4
  3. Промойте чечевицу и замочите на 10 минут.
  4. Нарежьте лук, морковь, картофель и перец кубиками.
  5. В кастрюле разогрейте немного масла, обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте морковь и перец, готовьте 5 минут.
  6. Добавьте картофель и чечевицу, залейте бульоном, доведите до кипения.
  7. Уменьшите огонь и варите 20 минут до готовности чечевицы.
#пп#правильноепитание#здоровоепитание#вкусноиполезно#рецепты

Подписывайся в ВК