Салат с лососем и шпинатом
Правильное питание
⏱️ 15 минут
🔥 250 ккал
👥 2 порц.
📅 2026-07-30
👁 2
Ингредиенты
- 200 г лосося (копченого или запеченного)
- 100 г свежего шпината
- 1 авокадо
- 10 cherry-помидоров
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Сок половины лимона
Приготовление
- 🔥 Калорийность на порцию: 250 ккал
- 👥 Порций: 2
- Лосось нарежьте кусочками.
- Шпинат промойте и обсушите.
- Авокадо нарежьте кубиками, а помидоры – пополам.
- В глубокой миске смешайте шпинат, лосось, авокадо и помидоры.
- Заправьте оливковым маслом и лимонным соком, аккуратно перемешайте.
#пп#правильноепитание#рецепты#салаты#здоровоепитание