Салат с лососем и шпинатом

Салат с лососем и шпинатом

Правильное питание ⏱️ 15 минут 🔥 250 ккал 👥 2 порц. 📅 2026-07-30 👁 2

Ингредиенты

  • 200 г лосося (копченого или запеченного)
  • 100 г свежего шпината
  • 1 авокадо
  • 10 cherry-помидоров
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • Сок половины лимона

Приготовление

  1. 🔥 Калорийность на порцию: 250 ккал
  2. 👥 Порций: 2
  3. Лосось нарежьте кусочками.
  4. Шпинат промойте и обсушите.
  5. Авокадо нарежьте кубиками, а помидоры – пополам.
  6. В глубокой миске смешайте шпинат, лосось, авокадо и помидоры.
  7. Заправьте оливковым маслом и лимонным соком, аккуратно перемешайте.
#пп#правильноепитание#рецепты#салаты#здоровоепитание

Подписывайся в ВК