Запечённая тыква с розмарином
Правильное питание
⏱️ 30 минут
🔥 80 ккал
👥 4 порц.
📅 2026-07-31
👁 2
Ингредиенты
- Тыква — 600 г
- Оливковое масло — 2 ст. ложки
- Свежий розмарин — 2-3 веточки
- Чеснок — 2 зубчика
- Соль и перец — по вкусу
Приготовление
- 🔥 Калорийность на порцию: примерно 80 ккал
- 👥 Порций: 4
- Разогрейте духовку до 200°C.
- Очистите тыкву от семян и кожуры, нарежьте кубиками.
- В глубокой миске смешайте тыкву с оливковым маслом, нарезанным чесноком, солью и перцем.
- Выложите тыкву на противень и добавьте веточки розмарина.
- Запекайте около 25-30 минут до золотистой корочки, периодически помешивая.
#пп#правильноепитание#здороваяеда#вкусняшка#тыква