Запечённая тыква с розмарином

Запечённая тыква с розмарином

Правильное питание ⏱️ 30 минут 🔥 80 ккал 👥 4 порц. 📅 2026-07-31 👁 2

Ингредиенты

  • Тыква — 600 г
  • Оливковое масло — 2 ст. ложки
  • Свежий розмарин — 2-3 веточки
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Соль и перец — по вкусу

Приготовление

  1. 🔥 Калорийность на порцию: примерно 80 ккал
  2. 👥 Порций: 4
  3. Разогрейте духовку до 200°C.
  4. Очистите тыкву от семян и кожуры, нарежьте кубиками.
  5. В глубокой миске смешайте тыкву с оливковым маслом, нарезанным чесноком, солью и перцем.
  6. Выложите тыкву на противень и добавьте веточки розмарина.
  7. Запекайте около 25-30 минут до золотистой корочки, периодически помешивая.
#пп#правильноепитание#здороваяеда#вкусняшка#тыква

Подписывайся в ВК