Овощные чипсы в духовке

Овощные чипсы в духовке

Правильное питание ⏱️ 25 минут 👥 4 порц. 📅 2026-07-28 👁 3

Ингредиенты

  • 2 средних свеклы
  • 2 моркови
  • 1 кабачок
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • Соль по вкусу
  • Специи (по желанию)

Приготовление

  1. 🔥 Калорийность на порцию: около 100 калорий
  2. 👥 Порций: 4
  3. Разогрейте духовку до 180°C.
  4. Овощи помойте, очистите и нарежьте тонкими ломтиками с помощью овощечистки или мандолины.
  5. В глубокой миске смешайте овощи с оливковым маслом, солью и специями.
  6. Выложите овощи на противень, застеленный пергаментом, в один слой.
  7. Запекайте 20-25 минут, пока чипсы не станут хрустящими.
#пп#правильноепитание#овощи#рецепты#здороваяеда

Подписывайся в ВК