Овощные чипсы в духовке
Правильное питание
⏱️ 25 минут
👥 4 порц.
📅 2026-07-28
👁 3
Ингредиенты
- 2 средних свеклы
- 2 моркови
- 1 кабачок
- 2 столовые ложки оливкового масла
- Соль по вкусу
- Специи (по желанию)
Приготовление
- 🔥 Калорийность на порцию: около 100 калорий
- 👥 Порций: 4
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Овощи помойте, очистите и нарежьте тонкими ломтиками с помощью овощечистки или мандолины.
- В глубокой миске смешайте овощи с оливковым маслом, солью и специями.
- Выложите овощи на противень, застеленный пергаментом, в один слой.
- Запекайте 20-25 минут, пока чипсы не станут хрустящими.
#пп#правильноепитание#овощи#рецепты#здороваяеда