Кабачковая лапша
Правильное питание
⏱️ 3 минут
🔥 80 ккал
👥 2 порц.
📅 2026-07-28
👁 2
Ингредиенты
- 2 средних кабачка
- 1 ст. ложка оливкового масла
- 2 зубчика чеснока
- 200 г томатов черри
- Соль и перец по вкусу
- Пучок свежего базилика (по желанию)
Приготовление
- 🔥 Калорийность на порцию: 80 ккал
- 👥 Порций: 2
- Кабачки нарежьте тонкими полосками с помощью овощечистки или спиралайзера.
- Разогрейте оливковое масло на сковороде и добавьте нарезанный чеснок. Обжаривайте 1 минуту.
- Добавьте кабачковую лапшу и готовьте 3-4 минуты до мягкости.
- Положите нарезанные томаты, посолите и поперчите, тушите еще 2-3 минуты.
- Подавайте с нарезанным базиликом.
#пп#правильноепитание#кабачки#лапша#рецепты