Кабачковая лапша

Кабачковая лапша

Правильное питание ⏱️ 3 минут 🔥 80 ккал 👥 2 порц. 📅 2026-07-28 👁 2

Ингредиенты

  • 2 средних кабачка
  • 1 ст. ложка оливкового масла
  • 2 зубчика чеснока
  • 200 г томатов черри
  • Соль и перец по вкусу
  • Пучок свежего базилика (по желанию)

Приготовление

  1. 🔥 Калорийность на порцию: 80 ккал
  2. 👥 Порций: 2
  3. Кабачки нарежьте тонкими полосками с помощью овощечистки или спиралайзера.
  4. Разогрейте оливковое масло на сковороде и добавьте нарезанный чеснок. Обжаривайте 1 минуту.
  5. Добавьте кабачковую лапшу и готовьте 3-4 минуты до мягкости.
  6. Положите нарезанные томаты, посолите и поперчите, тушите еще 2-3 минуты.
  7. Подавайте с нарезанным базиликом.
#пп#правильноепитание#кабачки#лапша#рецепты

Подписывайся в ВК