Смузи-боул с гранолой и фруктами

Смузи-боул с гранолой и фруктами

Правильное питание ⏱️ 10 минут 🔥 250 ккал 👥 2 порц. 📅 2026-07-29 👁 1

Ингредиенты

  • 🥗 Смузи-боул с гранолой и фруктами
  • 1 банан
  • 150 г йогурта (натурального или Greek)
  • 100 мл миндального молока
  • 50 г гранолы
  • 1/2 стакана ягод (клубника, малина или голубика)
  • 1 ст. ложка меда (по желанию)

Приготовление

  1. 🔥 Калорийность на порцию: около 250 ккал
  2. 👥 Порций: 2
  3. В блендере смешайте банан, йогурт и миндальное молоко до однородной массы.
  4. Разлейте получившуюся смесь по мискам.
  5. Украсьте сверху гранолой и ягодами.
  6. Добавьте мед по вкусу.
  7. Подавайте сразу же и наслаждайтесь!
#пп#правильноепитание#смузи#полезно#рецепты

Подписывайся в ВК