**7 блюд, которые можно приготовить из 3 ингредиентов**

Ингредиенты

• 1. **Омлет с сыром и помидорами** — просто взбейте яйца, добавьте натертый сыр и порезанные помидоры, обжарьте на сковороде.
• 2. **Куриные грудки с медом и соевым соусом** — замаринуйте курицу в смеси меда и соевого соуса, запеките до готовности.
• 3. **Паста с чесноком и оливковым маслом** — отварите пасту, обжарьте чеснок в оливковом масле и смешайте с макаронами.
• 4. **Тосты с авокадо и лимоном** — размягчите авокадо, добавьте лимонный сок, намажьте на тосты.
• 5. **Банановые оладьи** — смешайте пюре бананов, яйца и немного муки, жарьте на сковороде.
• 6. **Картофельный гратен** — нарежьте картофель, смешайте со сметаной и тертым сыром, запеките до золотистой корочки.
• 7. **Фрукты с йогуртом** — нарежьте любимые фрукты и подавайте с натуральным йогуртом.