Тёплый салат с курицей и овощами гриль
Правильное питание
⏱️ 30 минут
🔥 350 ккал
👥 2 порц.
📅 2026-07-29
👁 1
Ингредиенты
- 🥗 Тёплый салат с курицей и овощами гриль
- 200 г куриного филе
- 1 кабачок
- 1 сладкий перец
- 1 морковь
- 2 ст. ложки оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
Приготовление
- 🔥 Калорийность на порцию: примерно 350 ккал
- 👥 Порций: 2
- Нарежьте куриное филе на кусочки, посолите и поперчите. Обжарьте на сковороде с 1 ст. ложкой оливкового масла до золотистой корочки.
- Овощи нарежьте полосками и замаринуйте в оставшемся масле, соли и перце.
- Обжарьте овощи на гриле или сковороде до мягкости.
- Смешайте курицу с овощами, дайте немного настояться.
- Подавайте тёплым, можно украсить зеленью.
#пп#правильноепитание#салат#здороваяеда#рецепты