Тёплый салат с курицей и овощами гриль

Тёплый салат с курицей и овощами гриль

Правильное питание ⏱️ 30 минут 🔥 350 ккал 👥 2 порц. 📅 2026-07-29 👁 1

Ингредиенты

  • 🥗 Тёплый салат с курицей и овощами гриль
  • 200 г куриного филе
  • 1 кабачок
  • 1 сладкий перец
  • 1 морковь
  • 2 ст. ложки оливкового масла
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление

  1. 🔥 Калорийность на порцию: примерно 350 ккал
  2. 👥 Порций: 2
  3. Нарежьте куриное филе на кусочки, посолите и поперчите. Обжарьте на сковороде с 1 ст. ложкой оливкового масла до золотистой корочки.
  4. Овощи нарежьте полосками и замаринуйте в оставшемся масле, соли и перце.
  5. Обжарьте овощи на гриле или сковороде до мягкости.
  6. Смешайте курицу с овощами, дайте немного настояться.
  7. Подавайте тёплым, можно украсить зеленью.
#пп#правильноепитание#салат#здороваяеда#рецепты

Подписывайся в ВК