Салат табуле из булгура
🍳 Быстрые рецепты
⏱️ 15минут
👥 4 порц.
📅 2026-07-28
👁 2
Ингредиенты
- 1 стакан булгура
- 2 стакана кипятка
- 1 огурец
- 2 помидора
- 1 пучок петрушки
- 4 ст. ложки оливкового масла
- Сок 1 лимона
- Соль и перец по вкусу
Приготовление
- Залей булгур кипятком и оставь на 10 минут, чтобы он настоялся и разбух.
- Мелко нарежь огурец, помидоры и петрушку.
- Смешай булгур с овощами, добавь оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.
- Хорошо перемешай и дай постоять 5 минут перед подачей, чтобы вкусы смешались.
#табуле#рецептыза15минут#салат#вкусняшка#быстроиполезно