Тортилья с овощами и соусом

Тортилья с овощами и соусом

🍳 Быстрые рецепты ⏱️ 3 минут 👥 2 порц. 📅 2026-07-28 👁 1

Ингредиенты

  • 4 тортильи
  • 1 стакан свежих шпинатов
  • 1 красный перец
  • 1/2 стакана кукурузы
  • 1 авокадо
  • 3 ст. ложки йогуртового соуса

Приготовление

  1. Нарежьте красный перец и авокадо кубиками.
  2. На сковороде слегка обжарьте шпинаты с кукурузой, добавьте перец и готовьте 2-3 минуты.
  3. На каждую тортилью выложите овощную начинку и заверните в рулет.
  4. Подавайте с йогуртовым соусом, полив сверху.
  5. Украсить зеленью по желанию!
#рецепты#тортилья#вкусно#быстро#еда

Подписывайся в ВК