Тортилья с овощами и соусом
🍳 Быстрые рецепты
⏱️ 3 минут
👥 2 порц.
📅 2026-07-28
👁 1
Ингредиенты
- 4 тортильи
- 1 стакан свежих шпинатов
- 1 красный перец
- 1/2 стакана кукурузы
- 1 авокадо
- 3 ст. ложки йогуртового соуса
Приготовление
- Нарежьте красный перец и авокадо кубиками.
- На сковороде слегка обжарьте шпинаты с кукурузой, добавьте перец и готовьте 2-3 минуты.
- На каждую тортилью выложите овощную начинку и заверните в рулет.
- Подавайте с йогуртовым соусом, полив сверху.
- Украсить зеленью по желанию!
#рецепты#тортилья#вкусно#быстро#еда