Смузи из шпината и банана
🍳 Быстрые рецепты
⏱️ 15 минут
👥 2 порц.
📅 2026-08-23
👁 5
👍 0
Ингредиенты
- 1 спелый банан
- 1 стакан свежего шпината
- 1 стакан миндального молока (или любого другого)
- 1 столовая ложка меда (по желанию)
- Лед по вкусу
Приготовление
- Очистите банан и поломайте его на кусочки.
- В блендер добавьте банан, шпинат, миндальное молоко и мед.
- Если хотите, добавьте лед для охлаждения.
- Взбивайте до получения однородной массы.
- Разлейте смузи по стаканам и наслаждайтесь!
#смузи#рецепты#здоровье#быстрыйрецепт#вкусноибыстро