Хрустящий тофу в аэрогриле
🔥 Аэрогриль
⏱️ 15 минут
👥 2 порц.
📅 2026-09-03
👁 4
👍 0
Ингредиенты
- 🔥 Хрустящий тофу в аэрогриле
- Тофу – 300 г
- Соевый соус – 3 ст. л.
- Оливковое масло – 2 ст. л.
- Чеснок – 2 зубчика
- Кукурузный крахмал – 3 ст. л.
- Приправы по вкусу (перец, паприка)
Приготовление
- 🌡️ Температура аэрогриля: 200°C
- 👥 Порций: 2
- Тофу нарежьте кубиками и замаринуйте в соевом соусе, оливковом масле и давленом чесноке на 15 минут.
- Обваляйте замаринованные кубики в кукурузном крахмале, чтобы они получились хрустящими.
- Выложите тофу в корзину аэрогриля в один слой.
- Готовьте в аэрогриле при 200°C около 15 минут, переворачивая кубики на половине времени.
- Подавайте горячим с соусом или салатом!
#аэрогриль#рецептыаэрогриль#вегетарианские#вкусно#здорово