Смесь орехов и сухофруктов
Правильное питание
⏱️ 10 минут
🔥 200 ккал
👥 4 порц.
📅 2026-08-04
👁 4
👍 0
Ингредиенты
- Миндаль – 100 г
- Грецкие орехи – 100 г
- Финики – 100 г
- Курага – 100 г
- Изюм – 50 г
- Кунжут – 20 г
- 4. Добавьте кунжут и тщательно перемешайте.
- 5. Переложите смесь в герметичный контейнер и храните в холодильнике.
Приготовление
- 🔥 Калорийность на порцию: 200 ккал
- 👥 Порций: 4
- Орехи хорошо промойте и обсушите.
- Финики и курагу нарежьте небольшими кусочками.
#пп#правильноепитание#орехи#сухофрукты#здоровоееда