Смесь орехов и сухофруктов

Смесь орехов и сухофруктов

Правильное питание ⏱️ 10 минут 🔥 200 ккал 👥 4 порц. 📅 2026-08-04 👁 4 👍 0

Ингредиенты

  • Миндаль – 100 г
  • Грецкие орехи – 100 г
  • Финики – 100 г
  • Курага – 100 г
  • Изюм – 50 г
  • Кунжут – 20 г
  • 4. Добавьте кунжут и тщательно перемешайте.
  • 5. Переложите смесь в герметичный контейнер и храните в холодильнике.

Приготовление

  1. 🔥 Калорийность на порцию: 200 ккал
  2. 👥 Порций: 4
  3. Орехи хорошо промойте и обсушите.
  4. Финики и курагу нарежьте небольшими кусочками.
#пп#правильноепитание#орехи#сухофрукты#здоровоееда

Вам также понравится

Наши группы ВКонтакте

Загрузка...