Конфеты из фиников и какао

Конфеты из фиников и какао

Правильное питание ⏱️ 30 минут 🔥 90 ккал 👥 10 порц. 📅 2026-07-31 👁 7

Ингредиенты

  • Финики без косточек – 200 г
  • Какао-порошок – 30 г
  • Орешки (миндаль или грецкий) – 50 г
  • Кокосовая стружка – 50 г
  • Ванильный экстракт – 1 ч. ложка
  • Щепотка соли

Приготовление

  1. 🔥 Калорийность на порцию: 90 ккал
  2. 👥 Порций: 10
  3. Замочите финики в теплой воде на 10 минут, затем откиньте на дуршлаг.
  4. В блендере смешайте финики, какао, орешки, ванильный экстракт и щепотку соли до однородной массы.
  5. Сформируйте из полученной массы маленькие шарики.
  6. Обваляйте их в кокосовой стружке.
  7. Уберите в холодильник на 30 минут для застывания.
#пп#правильноепитание#здоровоепитание#рецепты#конфеты

Вам также понравится

Подписывайся в ВК