Панкейки из банана и яиц без муки
Правильное питание
⏱️ 10 минут
🔥 150 ккал
👥 5 порц.
📅 2026-08-06
👁 1
👍 0
Ингредиенты
- 1 спелый банан
- 2 яйца
- 1/2 ч. ложки разрыхлителя
- Щепотка соли
- Ваниль по желанию
Приготовление
- 🔥 Калорийность на порцию: примерно 150 ккал
- 👥 Порций: 2
- Разомните банан в миске до состояния пюре.
- Добавьте яйца и тщательно перемешайте до однородной массы.
- Всыпьте разрыхлитель и щепотку соли, снова перемешайте.
- Разогрейте сковороду на среднем огне и слегка смазать маслом.
- Выкладывайте небольшие порции теста и жарьте до золотистой корочки с обеих сторон.
#пп#правильноепитание#панкейки#здоровоепитание#рецепты