Панкейки из банана и яиц без муки

Панкейки из банана и яиц без муки

Правильное питание ⏱️ 10 минут 🔥 150 ккал 👥 5 порц. 📅 2026-08-06 👁 1 👍 0

Ингредиенты

  • 1 спелый банан
  • 2 яйца
  • 1/2 ч. ложки разрыхлителя
  • Щепотка соли
  • Ваниль по желанию

Приготовление

  1. 🔥 Калорийность на порцию: примерно 150 ккал
  2. 👥 Порций: 2
  3. Разомните банан в миске до состояния пюре.
  4. Добавьте яйца и тщательно перемешайте до однородной массы.
  5. Всыпьте разрыхлитель и щепотку соли, снова перемешайте.
  6. Разогрейте сковороду на среднем огне и слегка смазать маслом.
  7. Выкладывайте небольшие порции теста и жарьте до золотистой корочки с обеих сторон.
#пп#правильноепитание#панкейки#здоровоепитание#рецепты

Вам также понравится

Наши группы ВКонтакте

Загрузка...