Овощи гриль без масла
Правильное питание
⏱️ 7 минут
🔥 70 ккал
👥 4 порц.
📅 2026-08-09
👁 5
👍 0
Ингредиенты
- 🥗 Овощи гриль без масла
- 1 кабачок
- 1 баклажан
- 1 красный перец
- 1 морковь
- 1 маленький лук
- Специи по вкусу (например, паприка, черный перец, орегано)
Приготовление
- 🔥 Калорийность на порцию: 70 ккал
- 👥 Порций: 4
- Нарежьте овощи крупными кусками.
- В миске смешайте овощи со специями.
- Разогрейте гриль или сковороду-гриль.
- Выложите овощи на гриль и жарьте по 5-7 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
- Подавайте горячими, можно украсить зеленью.
#пп#правильноепитание#овощи#гриль#рецепты