Овощи гриль без масла

Овощи гриль без масла

Правильное питание ⏱️ 7 минут 🔥 70 ккал 👥 4 порц. 📅 2026-08-09 👁 5 👍 0

Ингредиенты

  • 🥗 Овощи гриль без масла
  • 1 кабачок
  • 1 баклажан
  • 1 красный перец
  • 1 морковь
  • 1 маленький лук
  • Специи по вкусу (например, паприка, черный перец, орегано)

Приготовление

  1. 🔥 Калорийность на порцию: 70 ккал
  2. 👥 Порций: 4
  3. Нарежьте овощи крупными кусками.
  4. В миске смешайте овощи со специями.
  5. Разогрейте гриль или сковороду-гриль.
  6. Выложите овощи на гриль и жарьте по 5-7 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
  7. Подавайте горячими, можно украсить зеленью.
#пп#правильноепитание#овощи#гриль#рецепты

Вам также понравится

Наши группы ВКонтакте

Загрузка...