Творог с льняным семенем и ягодами

Ингредиенты

• 200 г творога (обезжиренного)
• 1 ст. ложка льняного семени
• 100 г ягод (малина, черника или клубника)
• 1 ст. ложка меда (по желанию)
• Щепотка ванили (по желанию)

Приготовление

1. 🔥 Калорийность на порцию: примерно 180 ккал
2. 👥 Порций: 1
3. В миске смешайте творог с медом и ванилью до однородной массы.
4. Добавьте льняное семя и тщательно перемешайте.
5. Выкладывайте полученную массу в тарелку.
6. Сверху украсьте ягодами.
7. Подавайте сразу же, наслаждаясь свежестью и вкусом!