Форель запечённая с лимоном

Форель запечённая с лимоном

Правильное питание ⏱️ 20 минут 🔥 200 ккал 👥 2 порц. 📅 2026-07-31 👁 1 👍 0

Ингредиенты

  • 2 филе форели
  • 1 лимон
  • 2 ст. ложки оливкового масла
  • Соль и перец по вкусу
  • Зелень (петрушка или укроп) для подачи
  • Чеснок (по желанию)

Приготовление

  1. 🔥 Калорийность на порцию: 200 ккал
  2. 👥 Порций: 2
  3. Разогрейте духовку до 200 °C.
  4. Выложите филе форели на противень, предварительно смазанное оливковым маслом.
  5. Посолите, поперчите и полейте соком лимона.
  6. Нарежьте лимон тонкими кружками и уложите сверху на рыбу.
  7. Запекайте в духовке 15-20 минут до готовности.
#пп#правильноепитание#форель#рецепты#здоровоепитание

Вам также понравится

Наши группы ВКонтакте

Загрузка...