Салат из свёклы с орехами и козьим сыром

Салат из свёклы с орехами и козьим сыром

Правильное питание ⏱️ 20 минут 🔥 250 ккал 👥 2 порц. 📅 2026-08-02 👁 3 👍 0

Ингредиенты

  • Свёкла — 2 шт. (среднего размера)
  • Орехи грецкие — 50 г
  • Козий сыр — 100 г
  • Оливковое масло — 2 ст. ложки
  • Соль, перец — по вкусу
  • Зелень (петрушка или руккола) — для подачи

Приготовление

  1. 🔥 Калорийность на порцию: 250 ккал
  2. 👥 Порций: 2
  3. Отварите свёклу до готовности, остудите и нарежьте кубиками.
  4. Орехи слегка обжарьте на сухой сковороде, затем измельчите.
  5. В миске смешайте свёклу, орехи и крошеный козий сыр.
  6. Заправьте оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу.
  7. Подавайте на зелени, украсив дополнительными орехами.
#пп#правильноепитание#салат#рецепты#здоровоепитание

Вам также понравится

Наши группы ВКонтакте

Загрузка...