Салат из свёклы с орехами и козьим сыром
Правильное питание
⏱️ 20 минут
🔥 250 ккал
👥 2 порц.
📅 2026-08-02
👁 3
👍 0
Ингредиенты
- Свёкла — 2 шт. (среднего размера)
- Орехи грецкие — 50 г
- Козий сыр — 100 г
- Оливковое масло — 2 ст. ложки
- Соль, перец — по вкусу
- Зелень (петрушка или руккола) — для подачи
Приготовление
- 🔥 Калорийность на порцию: 250 ккал
- 👥 Порций: 2
- Отварите свёклу до готовности, остудите и нарежьте кубиками.
- Орехи слегка обжарьте на сухой сковороде, затем измельчите.
- В миске смешайте свёклу, орехи и крошеный козий сыр.
- Заправьте оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу.
- Подавайте на зелени, украсив дополнительными орехами.
#пп#правильноепитание#салат#рецепты#здоровоепитание