Блины из овсяной муки

Блины из овсяной муки

Правильное питание ⏱️ 3 минут 🔥 150 ккал 👥 2 порц. 📅 2026-08-02 👁 3 👍 0

Ингредиенты

  • 1 стакан овсяной муки
  • 1 стакан воды или молока
  • 1 яйцо
  • 1 ч. ложка разрыхлителя
  • Щепотка соли
  • Мед или сироп по вкусу для подачи

Приготовление

  1. 🔥 Калорийность на порцию: около 150 ккал
  2. 👥 Порций: 2
  3. В глубокую миску всыпьте овсяную муку, добавьте разрыхлитель и соль.
  4. В отдельной емкости слегка взбейте яйцо и влейте воду или молоко.
  5. Соедините обе смеси и хорошо перемешайте до однородности.
  6. Разогрейте сковороду на среднем огне и налейте немного масла.
  7. Выпекайте блины по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
#пп#правильноепитание#овсянка#блины#рецепты

Вам также понравится

Наши группы ВКонтакте

Загрузка...