Желе из ягод без сахара

Желе из ягод без сахара

Правильное питание ⏱️ 30 минут 🔥 50 ккал 👥 4 порц. 📅 2026-08-02 👁 3 👍 0

Ингредиенты

  • 300 г ягод (малина, клубника или черника)
  • 200 мл воды
  • 2 ч. л. желатина
  • 1 ч. л. лимонного сока
  • Щепотка соли

Приготовление

  1. 🔥 Калорийность на порцию: 50 кКал
  2. 👥 Порций: 4
  3. Ягоды тщательно промойте и разомните в пюре с помощью вилки или блендера.
  4. В небольшой кастрюле на медленном огне доведите воду до кипения и растворите в ней желатин.
  5. Добавьте ягоды и лимонный сок в кастрюлю, тщательно перемешайте.
  6. Перелейте массу в форму и оставьте остывать при комнатной температуре.
  7. Уберите желе в холодильник на 2-3 часа для застывания.
#пп#правильноепитание#желе#здоровоепитание#рецепты

Вам также понравится

Наши группы ВКонтакте

Загрузка...