Овощные чипсы в духовке
Правильное питание
⏱️ 20 минут
🔥 100 ккал
👥 4 порц.
📅 2026-08-02
👁 2
👍 0
Ингредиенты
- 2 средних свеклы
- 2 больших моркови
- 1 сладкий перец
- 2 ст. ложки оливкового масла
- Соль и специи по вкусу
Приготовление
- 🔥 Калорийность на порцию: около 100 ккал
- 👥 Порций: 4
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Овощи тщательно вымойте и нарежьте тонкими кружочками.
- В миске смешайте овощи с оливковым маслом, солью и специями.
- Выложите овощи на противень, застеленный пергаментом, в один слой.
- Запекайте в духовке 15-20 минут до хрустящей корочки, периодически переворачивая.
#пп#правильноепитание#овощи#рецепты#здороваяеда