Комбуча домашняя
Правильное питание
🔥 30 ккал
👥 1 порц.
📅 2026-08-11
👁 7
👍 0
Ингредиенты
- Черный или зеленый чай — 2 ч. ложки
- Сахар — 100 г
- Вода — 1 л
- SCOBY (симбиотическая культура) — 1 шт.
- Старый комбуча (или уксус) — 100 мл (по желанию)
Приготовление
- 🔥 Калорийность на порцию: 30 ккал
- 👥 Порций: 1 литр
- Кипятим воду, добавляем чай и сахар, перемешиваем до полного растворения.
- Оставляем настой остывать до комнатной температуры.
- Переливаем в чистую банку, добавляем SCOBY и при желании — старую комбучу.
- Накрываем марлей, ставим в темное место при комнатной температуре на 7-14 дней.
- Пробуем на вкус, по желанию добавляем фрукты или специи при разливе.
#пп#правильноепитание#комбуча#рецепт#домашнее