Куриная грудка с овощами в духовке
Правильное питание
⏱️ 30 минут
🔥 250 ккал
👥 4 порц.
📅 2026-08-17
👁 3
👍 0
Ингредиенты
- 🥗 Куриная грудка с овощами в духовке
- 500 г куриной грудки
- 2 сладких перца
- 1 цукини
- 1 средняя морковь
- 2 ст. л. оливкового масла
- Соль и специи по вкусу
Приготовление
- 🔥 Калорийность на порцию: около 250 ккал
- 👥 Порций: 4
- Разогрейте духовку до 200°C.
- Нарежьте куриную грудку кубиками, а овощи — полосками.
- В глубокой миске смешайте курицу, овощи, оливковое масло, соль и специи.
- Выложите смесь в форму для запекания и запекайте 25-30 минут до готовности.
- Подавайте горячим, украсив зеленью.
#пп#правильноепитание#здороваяеда#куринаягрудка#овощи