Салат с лососем и шпинатом

Салат с лососем и шпинатом

Правильное питание ⏱️ 15 минут 🔥 250 ккал 👥 2 порц. 📅 2026-08-18 👁 5 👍 0

Ингредиенты

  • 150 г филе лосося (копченого или запеченного)
  • 100 г свежего шпината
  • 1 авокадо
  • 1/2 красного лука
  • 1 ст. ложка оливкового масла
  • Сок половины лимона

Приготовление

  1. 🔥 Калорийность на порцию: примерно 250 ккал
  2. 👥 Порций: 2
  3. Лосось нарежьте на кусочки.
  4. Шпинат промойте и обсушите.
  5. Авокадо очистите и нарежьте кубиками, а лук — полукольцами.
  6. В глубокой миске смешайте шпинат, лосось, авокадо и лук.
  7. Заправьте оливковым маслом и лимонным соком, аккуратно перемешайте.
#пп#правильноепитание#салат#лосось#здоровоепитание

Вам также понравится

Наши группы ВКонтакте

Загрузка...