Азиатский салат с арахисовой заправкой
Правильное питание
⏱️ 5 минут
🔥 250 ккал
👥 2 порц.
📅 2026-08-23
👁 2
👍 0
Ингредиенты
- 1 средний огурец
- 1 морковь
- 100 г капусты (белокочанной или пекинской)
- 50 г арахиса
- 2 ст. л. соевого соуса
- 1 ст. л. арахисового масла
Приготовление
- 🔥 Калорийность на порцию: 250 ккал
- 👥 Порций: 2
- Огурец и морковь нарежьте тонкой соломкой, капусту нашинкуйте.
- В сковороде на сухом огне слегка поджарьте арахис до золотистого цвета.
- В отдельной миске смешайте соевый соус и арахисовое масло.
- Соедините все овощи, добавьте арахис и заправку, перемешайте.
- Дайте настояться 5 минут и подавайте к столу.
#пп#правильноепитание#салат#азиатскаякухня#здоровоепитание